1er mouvement du Qi Gong des Reins par Maître Zhang Guang De

Le Qi Gong des reins, créé par Maître Zhang Guang De (Yuzhen Buyuan Gong) repose sur une méthode approfondie, constituée de 8 mouvements dynamiques conçus pour mobiliser et fortifier l'énergie logée dans les Reins. L'enchaînement complet constitue un puissant éxercice énergétique qui favorise le développement de la résistance, renforce l'immunité corporelle et améliore la capacité sexuelle. Les exercices d'assouplissement des membres inférieurs et du bassin contribuent également à un entretien articulaire et musculaire efficace de la partie inférieure du corps.   1. Prendre et soulever la robe 2. Le lion d'Or guette au loin 3. Pencher le corps pour atteindre le pied 4. Les paumes des mains embrassent le pied du Bouddha 5. L'oie sauvage descend sur le désert 6. Le vent balaie les derniers nuages 7. Le lion frotte la balle 8. L'énergie retourne au Dan Tien   Le 30 janvier 2022, à l'âge de 88 ans, Maître Zhang Guang De nous a quittés à Pékin. Originaire de Tangshan, province de Hebei, en Chine, il a nourri toute sa vie une passion inébranlable pour le Wushu. En 1955, il a rejoint la section de Wushu de l'université de d'éducation Sportive de Pékin, parcourant le chemin de l'étudiant au professeur. En 1974, il s'est lancé dans l'étude approfondie  de la Médecine Traditionnelle Chinoise, se concentrant particulièrement sur les chapitres traitant du Daoyin et du Taijiquan traditionnels. Avec une expertise approfondie en médecine traditionnele chinoise, le professeur Zhang a fondé une nouvelle école intégrant les méthodes du Qi Gong à des exercices physiques et mentaux spécifiques, connue sous le nom de DaoYin Yang Sheng Gong


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